10 savjeta roditeljima blizanaca

Evo jednog "novinskog" naslova, čisto da bi vam privukao pažnju, a ne zbog toga što ja volim da dijelim savjete. Nakon prethodnog teksta, zbilja bi bilo neozbiljno od mene da se upuštam u davanje istih, ali onako, na osnovu ličnog iskustva, mogu sa vama da podijelim neke zaključke koji vam mogu biti od koristi u vašoj avanturi sa blizancima.

1. Vi najbolje poznajete svoju djecu, stoga slušajte sebe i svoj instinkt

Bez obzira na to da li vam govori prijatelj, rođak ili neko koga prvi put u životu srećete, ne dozvolite da utiče na vaše rasuđivanje i procjenu onoga što vašoj djeci treba. Niko ne može bolje poznavati vašu djecu od vas samih, zato imajte vjere u sebe i samo slušajte sebe i svoj instinkt.

Izvor: Pinterest

Recepti za bebe od 12 mjeseci

Čestitamo! Napunili ste godinu dana! Vaše bebe bi sada trebalo već da žvaću hranu i da polako uvode neke nove ukuse u ishranu, kao što su kravlje mlijeko, bjelance (odnosno cijelo jaje), citrusno voće, jagodičasto voće, med, riba.

Sokovi od jedne ili više vrsta voća osvježiće dan vašim bebama. Kada sam svojim dječacima pravila kašice nakon što su napunili godinu dana, miješala sam dosta voća, nekada dodavala žitarice, a nekada plazmu. Možete napraviti i šejk sa malo meda.

Kravlje mlijeko sam postepeno uvodila kada su napunili godinu dana. Dobro su ga prihvatili, ali su valjda od zasićenja prestali da ga piju poslije nekoliko mjeseci. Ponovo ga piju od druge godine, nekada samog, a nekada sa plazmom ili nekim čokoladnim kuglicama.

Vašim bebama možete ponuditi svježi sok od narandže u kombinaciji sa nekim drugim voćem (jabukom, grožđem, jagodom...). Mliječni šejk od banane i jagode je nešto što će se vašim bepcima sigurno dopasti.

U principu, beba sada može da jede isto što i vi, s tim što bi bilo dobro da sa uvođenjem gljiva i morskih plodova sačekate još neko vrijeme.

 

Recepti za bebe od 11 mjeseci

Vaše bebe su već velike i sada sigurno već dosta toga jedu. Ono što im možete dodati u ishranu ovog mjeseca jesu:

• plavi patlidžan iliti balancana
• ananas (sok)
• tjestenina 

Napomena: Količine su date za dvije bebe. Ukoliko spremate za jednu bebu, prepolovite.

Izvor: Pinterest

Recepti za bebe od 10 mjeseci

Sa 10 mjeseci, u ishranu vaših beba možete dodati još i:

• mahunarke (grašak, pasulj, bob, sočivo, soja)
• kisele mliječne proizvodi (kefir)
• pavlaka (punomasna)
• svježi sok od narandže (samo ako u porodici ne postoji alergija na ovu voćku)

Napomena: Količine su date za dvije bebe. Ukoliko spremate za jednu bebu, prepolovite.

Izvor: Pinterest

Recepti za bebe od 9 mjeseci

Namirnice koje se dodaju ishrani sa 9 mjeseci života su:

• žitarice (rižin griz, zobene (ovsene), ražene pahuljice)
• boranija
• tjestenina
• jogurt
• kakao

Napomena: Količine su date za dvije bebe. Ukoliko spremate za jednu bebu, prepolovite.

Izvor: Pinterest

Recepti za bebe od 8 mjeseci

Sa navršenih 8 mjeseci života, vaše bebe mogu da jedu sljedeće namirnice:

• žumance (početi od 1/8, pa postepeno povećavati količinu)
• meki bijeli sirevi
• mango (kratko obariti, kombinovati sa mesom, jogurtom, avokadom i bananom)
• plazma keks
• šljiva
• borovnica
• brusnica
• grožđe (sok)
• lubenica
• dinja

Napomena: Količine su date za dvije bebe. Ukoliko spremate za jednu bebu, prepolovite.

Recepti za bebe od 7 mjeseci

Namirnice koje vaše bebe mogu da jedu sa sedam mjeseci života su:

• meso (najbolje je početi sa teletinom)
• brokoli
• karfiol
• blitva
• spanać
• keleraba
• špargla
• kukuruz šećerac
• breskve
• kajsije
• avokado (zbog neutralnog ukusa može se miješati i sa voćem i sa povrćem)
• palenta

Napomena: Količine su date za dvije bebe. Ukoliko spremate za jednu bebu, prepolovite. 

Recepti za bebe od 6 mjeseci

Brojne su vam ideje i kombinacije na raspolaganju, u zavisnosti od namirnica koje bebi uvodite u jelovnik. Što više namirnica ste uveli, imaćete više mogućnosti za kombinovanje.

Vodite računa da do navršenih godinu dana djeci ne bi trebalo davati namirnice koje spadaju u kategoriju alergena (kravlje mlijeko, citrusno voće, jagodičasto i orašasto voće, med, bjelance, riba, gljive). Svaku novu namirnicu koju uvodite, najbolje je da dajete djetetu u prvoj polovini dana, zbog mogućih alergijskih reakcija.

Namirnice koje su dozvoljene u šestom mjesecu su:

• žitarice (rižine i kukuruzne pahuljice)*
• mrkva
• krompir
• slatki krompir
• tikvica
• bundeva
• jabuka
• kruška
• banana

Napomena: Količine su date za dvije bebe. Ukoliko spremate za jednu bebu, prepolovite.

Ishrana: od prvog podoja do čvrste hrane

Kada je u pitanju ishrana, u prethodnom postu sam pisala o našem početku. Svoje dječake sam dojila desetak dana, nakon čega smo prešli na vještačku hranu (Aptamil). Za to su nam bile potrebne brojne flašice, a koristili smo i posuđeni sterilizator koji nam je znatno olakšao proces sterilizacije flašica. Ovakav način ishrane omogućio je i mojim ukućanima, pa čak i prijateljima, da učestvuju u hranjenju beba, što im je bilo važno za povezivanje sa bebama.

U početku smo koristili Aventove flašice, ali nismo bili zadovoljni jer su curile na spoju čepa i flašice, pa smo prešli na Chiccove, koje smo koristili sve dok se dječaci nisu potpuno odvikli od flašice, što se desilo par mjeseci nakon odlaska u vrtić (a u vrtić su krenuli sa godinu i 15 dana). 

Mlijeko smo držali u posudi u kojoj je prethodno bilo pakovano drugo vještačko mlijeko, ali takođe se može držati u plastičnim kutijama sa poklopcem. Meni je ova vrlo praktična: